足つぼ
おはようございます！
はや、8月になりましたね(o^^o)
もうすぐ、夏も終わりに近づきます。
いかがおすごしでしょうか。
こちらの画像はインスタで、見つけた画像でとてもわかりやすく書かれていましたので、拝借いたしました( *´︶`*)
私は、足つぼにはまったのは、3年前、それまで足つぼできてましたが、真剣にハマったのは最近です。
私は、リラクゼーションしてますが、もみほぐしは苦手です笑
私が得意なのは、オイルマッサージと足つぼです。
足つぼの何がいいかとゆうと、実感ができること。
また、自分の体調、どこが疲れているか自分で理解できるとゆうこと。
自分で理解できたら、自分で考えることができます。
自分に必要なもの、必要なこと、全て。
足裏を、することで、自分の見直しですね。
私は、最近、肝臓、腎臓、肺が、つかれてるなぁとか、やっぱり、自分で、どうしてかは、理解ができる。
足つぼをしない日がないくらいに笑
毎日してます笑
めっちゃいたーいーと叫びながら笑。
自己管理は大切ですね。
毎日暑い日が続きます。
出すことも大切ですが、きちんと、ミネラル補給もしっかりし、この暑い夏を乗り切りましょう！( *´︶`*)
出したら補給！
私たちの体は、水分で、できております！
干からびないよう、心も体も潤わせてくださいね♡
そして、補給して出す♡
自分を大切に🎶ぜひ、ここのてで、お疲れを発見してください笑
山口でした♡
#足つぼ
#ここのて
#神河町
#リラクゼーション
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